« La violence et la peur de la violence affrontées, maîtrisées et rejetées »

L'AUTO-DÉFENSE à notre dojo, c'est d'abord :

MAITRISER SA PEUR ET SES ÉMOTIONS
ORGANISER UNE DÉFENSE ULTRA PRÉCISE
UTILISER DES CONTRÔLES ARTICULAIRES TRÈS EFFICACES

Sans force, ni violence

Benoit Lortie SenseiSensei en auto-défense pour femmes Directeur technique

Danielle LévesqueAssistante au Sensei pour le cours d'auto-défense

LE PROGRAMME S'ADRESSE

aux femmes victimes de violence physique et/ou psychologique

au personnel œuvrant auprès des clientèles victimes d'actes criminels

au personnel œuvrant auprès du public

aux adolescentes de 13 ans et plus

aux femmes qui voyagent seules

à toute personne intéressée à se défendre contre l'intimidation

Un programme adapté

Encadré par un sensei de plus de 40 ans d'expérience

La violence ne prend pas congé, soyez toujours prêt à réagir !

COURS PRIVES ET SEMI-PRIVES OFFERTS EN TOUT TEMPS

Pour tous, quel que soit votre âge, votre stature ou votre condition physique

VOUS APPRENDREZ À:

Reconnaître et faire face à une agression

Maîtriser efficacement l’agresseur

Centrer votre énergie pour vous dégager :

des saisies / attaques / armes

Et bien plus ...

POUR GAGNER EN CONFIANCE

POUR POSER VOS LIMITES

POUR RETROUVER VOTRE LIBERTÉ

Plan de cours

Comment détecter une future agression

Analyser le comportement et le regard de l’agresseur

Comment gérer la distance avec l’agresseur

Confiance en soi, affirmation de soi, estime de soi et liberté retrouvées!

Le cours est avantageux pour se défendre contre l'intimidation.

La pratique est sans violence et passe par un contrôle total de l'articulation sur l'agresseur immobilisé par une clef ou une torsion. Cela crée une douleur très intense mais ne laisse aucune blessure à court ou à long terme.

Aucune force physique ou forme physique est nécessaire pour l'exécution du mouvement.

HORAIRE ET TARIFS

* L'horaire se fera avec une entente entre l'élève et le Sensei.

Inscriptions en tout temps (pour 15 ou 20 cours à partir de la date d'inscription)

TARIFS

Cours privés :
15 cours: 379$
20 cours: 499$

HORAIRE

Jeudi de 19h à 20h

FORMATIONS OFFERTES

AUSSI DISPONIBLES SUR DEMANDE:

Cours de groupe
Ateliers
Conférences
Formations spécialisées

Vous souhaitez offrir une formation en autodéfense ou autre à votre organisme, mais le financement vous freine ?

Bonne nouvelle! Nous pouvons vous aider à trouver des fonds !

Un expert vous accompagne de A à Z : identification des partenaires financiers, rédaction de votre demande de subvention et suivi. Les coûts liés à la démarche seront pris en charge par le financement obtenu.

Contactez-nous dès maintenant pour concrétiser votre projet!